Contenu de la formation
La formation aide les participants à repérer leurs facteurs de stress et leurs signaux d’alerte. Elle propose des pratiques adaptées à la réalité professionnelle.
Les participants explorent les leviers de récupération, de stabilité et de concentration. Le parcours vise une meilleure adaptation aux périodes de forte exigence.
Cette session traite l’impact du stress sur l’attention, le jugement et la communication. Elle s’adresse aux personnes devant agir dans des situations complexes.
Pour qui ?
- Dirigeants
- Managers
- Équipes opérationnelles
- Professionnels à haute responsabilité
Comment se déroule la formation
- 1Identification des sources de pression au travail
- 2Repérage des réactions individuelles
- 3Exercices de concentration et de prise de recul
- 4Analyse de situations professionnelles exigeantes
- 5Élaboration d’un plan de pratiques durables
Les formateurs de cette formation
Questions fréquentes
Cette formation est-elle réservée aux managers ?
Non, elle peut être proposée à tout collectif confronté à une charge, une pression ou des changements importants.
Le contenu peut-il tenir compte de situations sensibles ?
Oui, FormaGroup peut organiser un cadrage avec le formateur afin d’adapter les exemples au contexte de l’organisation.
Quelle est la durée recommandée ?
Une journée convient à une sensibilisation structurée ; deux jours permettent davantage de pratique et d’appropriation.
Dans le catalogue FormaGroup
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